Der Alltag kann schnell überwältigend wirken – vor allem, wenn wir große Ziele vor Augen haben und nicht wissen, wo wir anfangen sollen. Ob es darum geht, beruflich voranzukommen, gesünder zu leben oder mehr Zeit für die Familie zu finden – die Vorstellung, alles auf einmal schaffen zu müssen, kann entmutigend sein.
Hier liegt die […]
Ein Maler, der für seine brillanten Gemälde bekannt war, verbrachte Jahre damit, Farben und Formen zu studieren. Eines Tages beschloss er, das schönste Bild zu schaffen, das je gemalt wurde – ein Bild des Regenbogens. Er verbrachte Wochen damit, den Regenbogen in all seinen Aspekten zu studieren, seine Farben, seine Formen und seine Positionen.
Dankbarkeit ist mehr als ein höfliches „Danke“ im Vorbeigehen – sie ist eine Haltung, die unser Leben in vielerlei Hinsicht bereichern kann. Sie hilft uns, die kleinen Dinge im Alltag bewusster wahrzunehmen, die oft übersehen werden: ein freundliches Lächeln, ein schönes Gespräch oder die Ruhe bei einer Tasse Kaffee am Morgen.
Studien zeigen, dass Menschen, […]
Als sich zwei Freunde trafen, begann der eine zu erzählen: „Hast du schon gehört, dass der …“.
„Warte!“ unterbrach der andere. „Hast du das, was du erzählen willst, durch die drei Siebe gefiltert?“
„Was für Siebe?“
„Drei Siebe der Worte. Das erste Sieb ist das Sieb der Wahrheit. Hast du geprüft, […]
„Man kann nicht nicht kommunizieren.“ – ist wohl eines der bekanntesten Zitate des Kommunikationswissenschaftlers und Psychotherapeuten Paul Watzlawick.
Seine Theorien und Ansätze haben die Art und Weise, wie wir zwischenmenschliche Beziehungen betrachten, revolutioniert. Mit seinem Konzept der fünf Axiome der Kommunikation hat er gezeigt, dass unsere Worte, Gesten und sogar unser Schweigen immer eine […]
Ein Mann geht langsam durch den strömenden Regen. Ein eiliger Passant fragt ihn: “Warum gehst du nicht schneller?”
“Da vorne regnet es auch”, antwortete der Mann.
Ziele zu erreichen, ist nicht immer einfach – sonst wäre es aber wahrscheinlich auch langweilig. Ob im Beruf, in der Familie oder im persönlichen Leben – oft fühlen wir uns überwältigt von den vielen Möglichkeiten und Hindernissen. Die Frage ist: Wie schaffen wir es, diese Unklarheit zu überwinden und die ersten Schritte in die richtige […]
Vom 28. Februar bis 1. März 2025 fand das NLP Practitioner Testival statt – ein bedeutender Meilenstein für die Teilnehmer*innen der NLP Practitioner Ausbildung. Dieses Wochenende bildete den Abschluss ihrer intensiven Lernreise und bot die perfekte Gelegenheit, das Erlernte zu reflektieren, zu festigen und sich selbst herauszufordern.
Wir möchten an dieser Stelle allen Absolvent*innen des Testivals […]
Es war einmal ein Guru, der mit seinen Schülern in einem indischen Aschram lebte. Im ganzen Land wurden seine Weisheit und Einsicht gerühmt. Täglich bei Sonnenuntergang versammelte er seine Anhänger und sprach zu ihnen. Eines Tages tauchte im Aschram eine schöne Katze auf, die dem Guru auf Schritt und Tritt folgte. Auch während der Ansprache […]
Die kleine Eileen liebte Schneeglöckchen und suchte sie oft schon im Januar. „Glaubst du, sie kommen wieder? Sie sind doch so klein. Vielleicht sind sie zu schwach.“, fragte sie ihren Opa.
Der Opa antwortete: „Das Schneeglöckchen mag zwar klein und zierlich aussehen, aber doch ist es vor allen anderen Blumen bereit, die Frühlingssonne […]
Motivation ist mehr als nur ein spontaner Geistesblitz – sie ist ein aktiver Prozess, der bewusst gestaltet werden kann. Doch wie oft lassen wir uns von fehlender Motivation bremsen? Große Ziele scheinen unerreichbar, der Alltag wird zur Belastung, und Inspiration bleibt aus. Wie gut, dass wir das selbstwirksam ändern können.
Statt Motivation zu suchen, kannst […]
Anfang Februar war es wieder so weit: Unser NLP Master Practitioner Camp fand statt, bei dem unsere Teilnehmer*innen einen entscheidenden Schritt in ihrer NLP-Entwicklung gemacht haben.
Wir möchten uns herzlich bei allen Teilnehmer*innen für ihre Offenheit, ihre Energie und ihren Einsatz bedanken – es war eine inspirierende und bereichernde Camp-Woche! An dieser Stelle möchten wir natürlich […]
Eines Abends erzählte ein alter Cherokee-Indianer seinem Enkelsohn am Lagerfeuer von einem Kampf, der in jedem Menschen tobt.
Er sagte: „Mein Sohn, der Kampf wird von zwei Wölfen ausgefochten, die in jedem von uns wohnen.
Einer ist böse. Er ist der Zorn, der Neid, die Eifersucht, die Sorgen, der Schmerz, die Gier, die Arroganz, das Selbstmitleid, die […]
Vergangene Woche fand unser NLP Practitioner Winter Camp 2025 statt. Gemeinsam sind unsere Teilnehmer*innen acht Tage lang durch die Welt des NLPs gereist und haben sowohl für sich als auch für andere wertvolle Erkenntnisse sammeln können.
Wir möchten uns nochmals herzlich bei allen Teilnehmer*innen, Assistent*innen und Trainer*innen für die erfolgreiche Camp-Woche bedanken und möchten an dieser […]
Auf einer der größeren Inseln vor der Küste lebte ein Schüler, der seiner Lehrerin eine ganz besonders geformte Muschel schenkte.
Sie dankte ihm erfreut und bemerkte: „Ich habe noch nie eine so wunderbare Muschel gesehen, sie ist ganz außergewöhnlich schön! Wo hast du sie denn gefunden?”
Der Schüler erzählte ihr von einer versteckten Stelle am anderen Ende […]
Stell dir vor, du hast die Möglichkeit, in nur wenigen Minuten eine tiefere Verbindung zu einem Menschen aufzubauen – oder zu dir selbst. Klingt fast zu gut, um wahr zu sein, oder? Genau das versprechen die 36 Fragen, die ursprünglich von Psychologen entwickelt wurden, um Intimität zwischen zwei Menschen zu fördern. Doch diese Methode kann […]
In einer großen Herde waren alle Schafe weiß, mit einer Ausnahme: das kleine schwarze Schaf. Der Schäferhund Polo gab die Kommandos: “Alle nach links!”, “Rechts um!” oder “Halt!” Alle Schafe folgten seinen Anweisungen, bis auf das kleine Schwarze, das oft in die entgegengesetzte Richtung lief, weil es in Gedanken versunken war.
Polo war darüber sehr verärgert. […]
Kennst du das Gefühl, dass sich bestimmte Probleme in deinem Leben immer wiederholen, egal was du tust? Ob es komplizierte familiäre Beziehungen sind oder innere Konflikte, die dich im Alltag blockieren – oft sind es unsichtbare Verstrickungen, die unser Verhalten beeinflussen und unsere Entscheidungen lenken.
Systemische Aufstellungsarbeit bietet dir die Möglichkeit, genau diese Dynamiken sichtbar zu […]
Es war einmal ein mächtiger König, der in einem fernen Land lebte. Er war gerecht, doch auch sehr launisch.
An guten Tagen erwachte er euphorisch, und alles schien perfekt. Die Gärten blühten, und seine Diener waren zuvorkommend. Er senkte die Steuern, gewährte Bitten und sorgte für sein Volk.
Doch es gab auch schwarze Tage. Er fühlte sich […]
…dass Trainer*innen eine der gefragtesten Rollen in der Erwachsenenbildung sind? Gerade in Zeiten von schnellen technologischen und gesellschaftlichen Veränderungen wird die Weiterbildung von Mitarbeitenden und Führungskräften immer wichtiger.
Wenn du selbst den Drang verspürst, Menschen zu fördern, ihnen Wissen zu vermitteln und sie in ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung zu unterstützen, dann könnte der […]
Eine Frau kam mit ihrem kleinen Sohn zu dem weisen Ali. “Meister,” sprach sie, “mein Sohn ist von einem widerwärtigen Übel befallen. Er isst Datteln von morgens bis abends. Wenn ich ihm keine Datteln gebe, schreit er, dass man es bis in den siebten Himmel hört. Was soll ich tun, bitte hilf mir!”
Der weise Ali […]
Vielleicht bist du in einer Phase deines Lebens, in der sich vieles gleichzeitig verändert. Berufliche Herausforderungen, familiäre Verpflichtungen und persönliche Wünsche scheinen aufeinanderzuprallen, und dabei verliert man leicht den Überblick.
Du fragst dich, wohin der Weg führen soll, und fühlst dich vielleicht überwältigt von den […]
Manchmal hört man von Methoden, die große Versprechungen machen. Aber nur wenige haben wirklich das Potenzial, dein Denken, Fühlen und Handeln so tief zu beeinflussen wie das Neurolinguistische Programmieren, kurz NLP.
Doch was steckt wirklich dahinter? Ist es nur eine Technik zur Manipulation oder vielleicht der Schlüssel zu echter Veränderung? In diesem Leitfaden schauen wir uns […]
Vom 26. Oktober bis 2. November 2024 fand unser Integratives Coaching Herbstcamp statt. Gemeinsam sind unsere Teilnehmer*innen achte Tage lang durch die Welt des Coachings gereist und haben sowohl für sich als auch für andere wertvolle Erkenntnisse sammeln können.
Wir möchten uns nochmals herzlich bei allen Teilnehmer*innen, Assistent*innen und Trainer*innen für die erfolgreiche Camp-Woche bedanken und möchten an […]
Als Kind war ich vom Zirkus fasziniert, besonders von den Elefanten. Doch trotz der beeindruckenden Größe und Stärke der Elefanten sah ich ich sie immer angekettet an einem kleinen Pflock. Ich konnte nicht verstehen, warum sie nicht einfach fliehen. Als ich Erwachsene nach dem Rätsel des angeketteten Elefanten fragte, bekam ich keine befriedigende Antwort – […]
Stell dir vor, dein Kind kommt von einem anstrengenden Schultag nach Hause – es gab Streit mit einem Freund, die Matheprüfung lief nicht gut, und jetzt überwiegen Frustration und Angst. Du spürst die Unsicherheit und möchtest ihm helfen, mit diesen Herausforderungen umzugehen und stärker daraus hervorzugehen. Vielleicht befindest du dich selbst in einer ähnlichen Situation […]
Vor den Toren der Stadt saß einmal ein alter Mann. Jeder, der in die Stadt wollte, kam an ihm vorbei.
Ein Fremder hielt an und fragte den Alten: “Sag, wie sind die Menschen hier in der Stadt?”
“Wie waren sie denn dort, wo Ihr zuletzt gewesen seid?”, fragte der Alte zurück.
“Wunderbar. Ich habe mich dort sehr wohl […]
Der Coachingmarkt wächst rasant. Laut der RAUEN Coaching-Marktanalyse 2024 hat Coaching in den letzten Jahren stark an Bedeutung gewonnen. Besonders bemerkenswert ist, dass immer mehr Privatpersonen nach Coaching suchen.
Sie machen inzwischen über 12 % der Coachings in Österreich aus (neben Führungskräften, Studierenden, verschiedenen Ebenen des Managements und anderen beruflich orientierten Zielgruppen). Auch die Professionalität der […]
du wachst morgens auf, das Telefon vibriert und piept neben dir, während dein Kopf bereits die Aufgaben des Tages durchgeht. Vielleicht sitzt du am Frühstückstisch, aber deine Gedanken sind schon bei der Präsentation am Nachmittag oder bei der Frage, ob du nach der Arbeit noch Zeit für die Familie hast.
Der Tag fühlt sich […]
… wie es wäre, wenn du stressige Situationen besser meistern könntest, ohne dass sie dich aus der Bahn werfen? Stress gehört zum Alltag, besonders wenn du dich in einer Phase des Umbruchs befindest – sei es beruflich oder privat.
Vielleicht hast du das Gefühl, dass die To-do-Liste nie endet, dass alles […]
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