Metapher: Die Palme mit der schweren Last
Eine kleine Palme wuchs kräftig am Rande einer Oase. Eines Tages kam ein Mann vorbei. Er sah die kleine Palme und konnte es nicht ertragen, dass sie so prächtig wuchs. Der Mann nahm einen schweren Stein und hob ihn in die Krone der Palme. Schadenfroh lachend suchte er wieder das Weite. Die kleine Palme versuchte den Stein abzuschütteln. Aber es gelang ihr nicht. Sie war verzweifelt. Da sie den [...]
Das war das NLP Practitioner Sommer Camp 2025
Vergangene Woche fand unser NLP Practitioner Sommer Camp 2025 statt und wir durften gemeinsam mit unseren engagierten Teilnehmer:innen eine unvergessliche Reise erleben. Acht Tage lang standen persönliches Wachstum und das Erleben von NLP in all seinen Facetten im Mittelpunkt. Es wurde gelernt, gelacht, ausprobiert, reflektiert – und vor allem: miteinander gewachsen. Wir danken allen Teilnehmer:innen, Assistenzen und unserem Trainer:innenteam von Herzen für ihre Neugierde, ihren Mut und das Vertrauen, [...]
Wie du motiviert bleibst: Für das einstehen, was dir wirklich wichtig ist
Manchmal stehen wir vor Herausforderungen, die uns fragen lassen: „Was ist mir wirklich wichtig?“ Ob berufliche Umbrüche, familiäre Veränderungen oder persönliche Ziele – diese Momente verlangen nach Klarheit und innerer Motivation, um aktiv für das einzustehen, was uns am Herzen liegt. Motivation ist jedoch kein Zustand, der von selbst bleibt. Sie muss gepflegt werden, besonders in Zeiten, in denen uns Hindernisse oder Zweifel ausbremsen. Der Schlüssel liegt darin, herauszufinden, [...]
Große Ziele in kleinen Schritten: Wie du mit Mini-Zielen den Alltag meisterst
Der Alltag kann schnell überwältigend wirken – vor allem, wenn wir große Ziele vor Augen haben und nicht wissen, wo wir anfangen sollen. Ob es darum geht, beruflich voranzukommen, gesünder zu leben oder mehr Zeit für die Familie zu finden – die Vorstellung, alles auf einmal schaffen zu müssen, kann entmutigend sein. Hier liegt die Stärke von Mini-Zielen: Sie helfen dir, große Vorhaben in kleine, erreichbare Schritte zu unterteilen. [...]
Metapher: Der Regenbogen
Ein Maler, der für seine brillanten Gemälde bekannt war, verbrachte Jahre damit, Farben und Formen zu studieren. Eines Tages beschloss er, das schönste Bild zu schaffen, das je gemalt wurde – ein Bild des Regenbogens. Er verbrachte Wochen damit, den Regenbogen in all seinen Aspekten zu studieren, seine Farben, seine Formen und seine Positionen. Schließlich, als er das Bild vollendete, betrachtete er es mit Stolz. Doch es war nicht [...]
Dankbarkeit im Alltag: Wie kleine Gesten Großes bewirken können
Dankbarkeit ist mehr als ein höfliches „Danke“ im Vorbeigehen – sie ist eine Haltung, die unser Leben in vielerlei Hinsicht bereichern kann. Sie hilft uns, die kleinen Dinge im Alltag bewusster wahrzunehmen, die oft übersehen werden: ein freundliches Lächeln, ein schönes Gespräch oder die Ruhe bei einer Tasse Kaffee am Morgen. Studien zeigen, dass Menschen, die Dankbarkeit aktiv in ihren Alltag integrieren, weniger gestresst sind, zufriedener leben und sich [...]