Selbstreflexion: Ein Weg zu innerer Klarheit und Wachstum
Hast du manchmal das Gefühl, dass das Leben an dir vorbei rauscht? Vielleicht bist du in einer Phase deines Lebens, in der sich vieles gleichzeitig verändert. Berufliche Herausforderungen, familiäre Verpflichtungen und persönliche Wünsche scheinen aufeinanderzuprallen, und dabei verliert man leicht den Überblick. Du fragst dich, wohin der Weg führen soll, und fühlst dich vielleicht überwältigt von den vielen Erwartungen und Veränderungen. Selbstreflexion kann dir dabei helfen, diesen Nebel zu [...]
Der ultimative NLP-Leitfaden: Zwischen Manipulation und ganzheitlichem Coaching
Manchmal hört man von Methoden, die große Versprechungen machen. Aber nur wenige haben wirklich das Potenzial, dein Denken, Fühlen und Handeln so tief zu beeinflussen wie das Neurolinguistische Programmieren, kurz NLP. Doch was steckt wirklich dahinter? Ist es nur eine Technik zur Manipulation oder vielleicht der Schlüssel zu echter Veränderung? In diesem Leitfaden schauen wir uns NLP genauer an und finden heraus, warum es deine Art zu kommunizieren und [...]
Das war das Coach Camp 2024
Vom 26. Oktober bis 2. November 2024 fand unser Integratives Coaching Herbstcamp statt. Gemeinsam sind unsere Teilnehmer*innen achte Tage lang durch die Welt des Coachings gereist und haben sowohl für sich als auch für andere wertvolle Erkenntnisse sammeln können. Wir möchten uns nochmals herzlich bei allen Teilnehmer*innen, Assistent*innen und Trainer*innen für die erfolgreiche Camp-Woche bedanken und möchten an dieser Stelle natürlich auch ein paar der besonderen Momente, die wir festgehalten haben, [...]
Metapher: Der angekettete Elefant
Als Kind war ich vom Zirkus fasziniert, besonders von den Elefanten. Doch trotz der beeindruckenden Größe und Stärke der Elefanten sah ich ich sie immer angekettet an einem kleinen Pflock. Ich konnte nicht verstehen, warum sie nicht einfach fliehen. Als ich Erwachsene nach dem Rätsel des angeketteten Elefanten fragte, bekam ich keine befriedigende Antwort - er sei eben gut dressiert, was die Existenz des Pflocks jedoch nicht rechtfertigte. Jahre [...]
Mentaltrainer Ausbildung für die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen: Mentale Stärke fördern und entwickeln
Stell dir vor, dein Kind kommt von einem anstrengenden Schultag nach Hause – es gab Streit mit einem Freund, die Matheprüfung lief nicht gut, und jetzt überwiegen Frustration und Angst. Du spürst die Unsicherheit und möchtest ihm helfen, mit diesen Herausforderungen umzugehen und stärker daraus hervorzugehen. Vielleicht befindest du dich selbst in einer ähnlichen Situation – sei es in deinem Beruf oder privat – und suchst nach Wegen, wie [...]
Metapher: Wie man in den Wald hineinruft
Vor den Toren der Stadt saß einmal ein alter Mann. Jeder, der in die Stadt wollte, kam an ihm vorbei. Ein Fremder hielt an und fragte den Alten: "Sag, wie sind die Menschen hier in der Stadt?" "Wie waren sie denn dort, wo Ihr zuletzt gewesen seid?", fragte der Alte zurück. "Wunderbar. Ich habe mich dort sehr wohl gefühlt. Sie waren freundlich, großzügig und stets hilfsbereit." "So etwa werden [...]