„Umgang mit Stress“ bei der Jungen Uni Krems

2016-06-28T15:43:26+02:00

Heuer feiert die Junge Uni der ICM FH Krems ihr 10-jähriges Jubiläum. Das il-Institut gratuliert und ist mit einer praxisnahen Vorlesung zum Thema „Umgang mit Stress“ dabei.

Gemeinsam entdecken wir, wie man Stress erkennt und wie Entspannungsübungen und Mentaltraining wirken. Außerdem werden wir ausprobieren, welche Tipps & Tricks man sich von Spitzensportlern abschauen kann und was sonst noch […]