Systemische Aufstellungsarbeit: Klarheit gewinnen und persönliche Blockaden lösen

Denise Docekal2024-10-03T14:51:10+02:00

Kennst du das Gefühl, dass sich bestimmte Probleme in deinem Leben immer wiederholen, egal was du tust? Ob es komplizierte familiäre Beziehungen sind oder innere Konflikte, die dich im Alltag blockieren – oft sind es unsichtbare Verstrickungen, die unser Verhalten beeinflussen und unsere Entscheidungen lenken.

Systemische Aufstellungsarbeit bietet dir die Möglichkeit, genau diese Dynamiken sichtbar zu […]

Systemische Aufstellungsarbeit: Klarheit gewinnen und persönliche Blockaden lösenDenise Docekal2024-10-03T14:51:10+02:00

Karrierechancen mit „Train the Trainer“: 5 Tipps, wie du zu deinem Traumberuf als Trainer*in kommst

Denise Docekal2024-12-16T13:15:59+01:00

Wusstest du schon…

…dass Trainer*innen eine der gefragtesten Rollen in der Erwachsenenbildung sind? Gerade in Zeiten von schnellen technologischen und gesellschaftlichen Veränderungen wird die Weiterbildung von Mitarbeitenden und Führungskräften immer wichtiger.

Wenn du selbst den Drang verspürst, Menschen zu fördern, ihnen Wissen zu vermitteln und sie in ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung zu unterstützen, dann könnte der […]

Karrierechancen mit „Train the Trainer“: 5 Tipps, wie du zu deinem Traumberuf als Trainer*in kommstDenise Docekal2024-12-16T13:15:59+01:00

Selbstreflexion: Ein Weg zu innerer Klarheit und Wachstum

Denise Docekal2024-11-27T10:39:20+01:00

Hast du manchmal das Gefühl, dass das Leben an dir vorbei rauscht?

Vielleicht bist du in einer Phase deines Lebens, in der sich vieles gleichzeitig verändert. Berufliche Herausforderungen, familiäre Verpflichtungen und persönliche Wünsche scheinen aufeinanderzuprallen, und dabei verliert man leicht den Überblick.

Du fragst dich, wohin der Weg führen soll, und fühlst dich vielleicht überwältigt von den […]

Selbstreflexion: Ein Weg zu innerer Klarheit und WachstumDenise Docekal2024-11-27T10:39:20+01:00

Der ultimative NLP-Leitfaden: Zwischen Manipulation und ganzheitlichem Coaching

Denise Docekal2025-10-06T16:13:21+02:00

Manchmal hört man von Methoden, die große Versprechungen machen. Aber nur wenige haben wirklich das Potenzial, dein Denken, Fühlen und Handeln so tief zu beeinflussen wie das Neurolinguistische Programmieren, kurz NLP.

Doch was steckt wirklich dahinter? Ist es nur eine Technik zur Manipulation oder vielleicht der Schlüssel zu echter Veränderung? In diesem Leitfaden schauen wir uns […]

Der ultimative NLP-Leitfaden: Zwischen Manipulation und ganzheitlichem CoachingDenise Docekal2025-10-06T16:13:21+02:00

Mentaltrainer Ausbildung für die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen: Mentale Stärke fördern und entwickeln

Denise Docekal2025-10-06T16:38:24+02:00

Stell dir vor, dein Kind kommt von einem anstrengenden Schultag nach Hause – es gab Streit mit einem Freund, die Matheprüfung lief nicht gut, und jetzt überwiegen Frustration und Angst. Du spürst die Unsicherheit und möchtest ihm helfen, mit diesen Herausforderungen umzugehen und stärker daraus hervorzugehen. Vielleicht befindest du dich selbst in einer ähnlichen Situation […]

Mentaltrainer Ausbildung für die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen: Mentale Stärke fördern und entwickelnDenise Docekal2025-10-06T16:38:24+02:00

Die Entwicklung des Coachingmarkts: Trends und Zukunftsaussichten

Denise Docekal2025-10-06T14:16:16+02:00

Der Coachingmarkt wächst rasant. Laut der RAUEN Coaching-Marktanalyse 2024 hat Coaching in den letzten Jahren stark an Bedeutung gewonnen. Besonders bemerkenswert ist, dass immer mehr Privatpersonen nach Coaching suchen.

Sie machen inzwischen über 12 % der Coachings in Österreich aus (neben Führungskräften, Studierenden, verschiedenen Ebenen des Managements und anderen beruflich orientierten Zielgruppen). Auch die Professionalität der […]

Die Entwicklung des Coachingmarkts: Trends und ZukunftsaussichtenDenise Docekal2025-10-06T14:16:16+02:00

Achtsamkeit: Trend oder Weg zu mehr Leichtigkeit?

Denise Docekal2024-10-10T09:45:39+02:00

Stell dir vor…

du wachst morgens auf, das Telefon vibriert und piept neben dir, während dein Kopf bereits die Aufgaben des Tages durchgeht. Vielleicht sitzt du am Frühstückstisch, aber deine Gedanken sind schon bei der Präsentation am Nachmittag oder bei der Frage, ob du nach der Arbeit noch Zeit für die Familie hast.

Der Tag fühlt sich […]

Achtsamkeit: Trend oder Weg zu mehr Leichtigkeit?Denise Docekal2024-10-10T09:45:39+02:00

Stressbewältigung durch Mentales Training: Techniken für den Alltag

Denise Docekal2024-10-02T17:39:40+02:00

Hast du schon einmal darüber nachgedacht…

… wie es wäre, wenn du stressige Situationen besser meistern könntest, ohne dass sie dich aus der Bahn werfen? Stress gehört zum Alltag, besonders wenn du dich in einer Phase des Umbruchs befindest – sei es beruflich oder privat.

Vielleicht hast du das Gefühl, dass die To-do-Liste nie endet, dass alles […]

Stressbewältigung durch Mentales Training: Techniken für den AlltagDenise Docekal2024-10-02T17:39:40+02:00

Coaching-Ausbildung Österreich: Wo berufliche und persönliche Entwicklung Hand in Hand gehen

Denise Docekal2024-07-29T16:15:03+02:00

Stell dir vor, du könntest nicht nur beruflich, sondern auch persönlich wachsen und deine eigene Persönlichkeit entfalten – und das alles durch eine Coaching-Ausbildung. Persönlichkeitsentwicklung ist ein zentraler Aspekt, der oft unterschätzt wird, wenn es um berufliche Weiterbildung geht. Doch genau diese Entwicklung kann entscheidend sein, um nicht nur im Beruf, sondern auch im Leben […]

Coaching-Ausbildung Österreich: Wo berufliche und persönliche Entwicklung Hand in Hand gehenDenise Docekal2024-07-29T16:15:03+02:00

Aktives Zuhören im Coaching: Mit offenem Ohr zum Erfolg

Denise Docekal2024-07-26T15:19:22+02:00

„Reden ist Silber, Schweigen ist Gold.“, „Der Mensch hat zwei Ohren und einen Mund, damit er zweimal mehr zuhört, als er spricht.“, “Ein guter Zuhörer zu sein, ist oft wichtiger als ein guter Redner.” Diese Sprichwörter, das Zitate von Dale Carnegie und viele andere verdeutlichen die Bedeutung des Zuhörens, insbesondere im Coaching.

Aktives Zuhören ist mehr […]

Aktives Zuhören im Coaching: Mit offenem Ohr zum ErfolgDenise Docekal2024-07-26T15:19:22+02:00

Embodiment Ausbildung: Zwischen Biohacking und Achtsamkeitspraxis

Denise Docekal2025-10-06T08:49:07+02:00

Hast du schon mal von dem Begriff „Biohacking“ gehört und dich gefragt „Was ist Biohacking?“, oder vielleicht geht es dir so ähnlich, wenn du an Yoga und Meditation denkst? Biohacking, Kybernetik, somatische Ansätze oder Achtsamkeit – sie alle haben zwar unterschiedliche Herangehensweisen, jedoch dasselbe Ziel: Die Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche positiv beeinflussen und Menschen […]

Embodiment Ausbildung: Zwischen Biohacking und AchtsamkeitspraxisDenise Docekal2025-10-06T08:49:07+02:00

Systemische Aufstellungsarbeit Ausbildung: Definition, Überblick und Techniken

Denise Docekal2024-07-03T11:58:31+02:00

Du fragst dich, was das Besondere an Aufstellungsarbeit ist? Die systemische Aufstellungsarbeit kann dir tiefgehende Einblicke in persönliche und zwischenmenschliche Dynamiken bieten. Diese Methode, die ihre Wurzeln in der Familientherapie hat, nutzt Stellvertreter*innen bzw. Repräsentant*innen, um das Beziehungsgefüge eines Systems – sei es deine Familie, dein Unternehmen oder ein anderes soziales System – darzustellen. Dadurch […]

Systemische Aufstellungsarbeit Ausbildung: Definition, Überblick und TechnikenDenise Docekal2024-07-03T11:58:31+02:00

Jugendcoaching Ausbildung: Dein Weg zum erfolgreichen Kinder- und Jugendcoach

Denise Docekal2025-10-06T10:13:58+02:00

Jugendcoaching ist ein wachsendes Feld, das darauf abzielt, junge Menschen auf ihrem Weg zur persönlichen Entwicklung zu unterstützen. Ob bei schulischen Problemen, sozialen Herausforderungen oder der beruflichen Orientierung – ein:e Jugendcoach steht Jugendlichen mit Rat und Tat zur Seite.

Aber wie wird man eigentlich Jugendcoach? Und was sind die wichtigsten Schritte und Voraussetzungen für eine erfolgreiche […]

Jugendcoaching Ausbildung: Dein Weg zum erfolgreichen Kinder- und JugendcoachDenise Docekal2025-10-06T10:13:58+02:00

Lebensberater*in werden: 5 Tipps für einen erfolgreichen Start in die LSB-Ausbildung

Denise Docekal2024-05-23T16:39:11+02:00

Möchtest du Menschen auf einem Teil ihres individuellen Weges begleiten und dabei selbst eine erfüllende Karriere genießen? Der Beruf der Lebensberater*in bietet genau diese Möglichkeit. Wie bei so vielen Karrieren sind die ersten Schritte entscheidend. Du hast dich entschieden Lebens- und Sozialberater*in zu werden? Du möchtest mit der Ausbildung starten und du hast Lust, Neues […]

Lebensberater*in werden: 5 Tipps für einen erfolgreichen Start in die LSB-AusbildungDenise Docekal2024-05-23T16:39:11+02:00

Fragetechniken im Coaching: 10 Fragen für eine erfolgreiche Beratung

Denise Docekal2025-10-06T14:36:08+02:00

In der Welt des Coachings spielt die Kunst des Fragens eine zentrale Rolle. Effektive Fragetechniken sind nicht nur ein Werkzeug, sondern das Herzstück eines erfolgreichen Coaching-Prozesses.

Sie ermöglichen es Coaches, tiefere Einsichten zu gewinnen, die Selbstreflexion des Gegenübers zu fördern und Klient:innen dabei zu unterstützen, eigene Lösungen für ihre Herausforderungen zu entdecken. Doch was macht eine […]

Fragetechniken im Coaching: 10 Fragen für eine erfolgreiche BeratungDenise Docekal2025-10-06T14:36:08+02:00

FAQ Diversity Management: Alle Fragen und Antworten auf einen Blick

Denise Docekal2024-04-16T13:46:56+02:00

Was steckt eigentlich hinter Diversity Management? Wie können Diversity Management Programme nachhaltig Unternehmen beeinflussen? Und welche Rolle spielen Coaches, Trainer*innen und Führungskräfte im Aufbau von Diversity Management Strategien?

Fragezeichen zu Diversity Management allgemein und zu unserem Online Kurse „Diversity Management und Gender Mainstreaming“ möchten wir hier klären.

Sollte deine Frage noch nicht dabei sein, […]

FAQ Diversity Management: Alle Fragen und Antworten auf einen BlickDenise Docekal2024-04-16T13:46:56+02:00

Die fünf häufigsten Fehler im Diversity Management mit DEI-Initiativen vermeiden

Denise Docekal2024-04-30T12:19:02+02:00

Vielleicht hast du es selbst schon mal erlebt – du würdest gerne inklusiver und respektvoller anderen Ethnien, Geschlechtern oder Glaubensrichtungen gegenüber handeln, doch dann stehen doch noch mehr Stolpersteine im Weg als ursprünglich angenommen.

Das wirft natürlich eine zentrale Frage auf: Wie können wir sicherstellen, dass unsere Bemühungen im Diversity Management effektiv sind und nicht nur […]

Die fünf häufigsten Fehler im Diversity Management mit DEI-Initiativen vermeidenDenise Docekal2024-04-30T12:19:02+02:00

Robert Dilts: Sein Einfluss auf das Neurolinguistische Programmieren

Denise Docekal2024-02-27T10:35:46+01:00

Stell dir vor, du könntest die verborgenen Muster deiner Sprache und Gedanken entschlüsseln, um nicht nur dich selbst, sondern auch die Welt um dich herum zu verändern. Genau hier setzt das Werk von Robert Dilts an, einem Pionier, der die Grenzen des Neurolinguistischen Programmierens (NLP) erweitert hat.

In diesem Artikel tauchen wir tief […]

Robert Dilts: Sein Einfluss auf das Neurolinguistische ProgrammierenDenise Docekal2024-02-27T10:35:46+01:00

7 Dinge, die du in der Ausbildung zum/zur Dipl. Familiencoach lernst

Denise Docekal2024-02-27T10:14:34+01:00

Hast du dich jemals gefragt, was hinter den Türen eines harmonischen Familienlebens steckt? Oft ist es mehr als nur das Glück des Zufalls – es ist die Kunst und Wissenschaft des Familiencoachings, die Licht ins Dunkle bringt.

In einer Welt, die sich ständig wandelt, steht auch das Familienleben vor immer neuen Herausforderungen. Genau hier setzt die […]

7 Dinge, die du in der Ausbildung zum/zur Dipl. Familiencoach lernstDenise Docekal2024-02-27T10:14:34+01:00

Fortbildung in der Lebens- und Sozialberatung: Ein Praxisleitfaden

Denise Docekal2025-10-07T12:33:51+02:00

Hast du gewusst, dass es für Lebens- und Sozialberater:innen verpflichtend ist, pro Jahr 16 Stunden an Fortbildungen nachzuweisen? Falls diese Information neu für dich sein sollte, geben wir dir in diesem Blogbeitrag einen Überblick über die berechtigten Fortbildungen. Oder vielleicht wusstest du schon davon, dir fehlen aber noch die Details – auch dann bist du […]

Fortbildung in der Lebens- und Sozialberatung: Ein PraxisleitfadenDenise Docekal2025-10-07T12:33:51+02:00

John Grinder: Ein Pionier des Neurolinguistischen Programmierens (NLP)

Denise Docekal2024-01-05T13:36:00+01:00

Worte können nicht nur ein Mittel der Kommunikation, sondern auch Schlüssel zu unserem inneren Selbst sein. John Grinder hat sich gemeinsam mit Richard Bandler dem Geheimnis der Sprache gewidmet und ausschlaggebende Aspekte darin entschlüsselt.

“Wie genau?” fragst du dich jetzt möglicherweise. Das Neurolinguistische Programmieren (NLP), ein Ansatz, der uns zeigt, wie tiefgreifend unsere Worte unser Leben […]

John Grinder: Ein Pionier des Neurolinguistischen Programmierens (NLP)Denise Docekal2024-01-05T13:36:00+01:00

Coaching Kompetenzen der Zukunft: Anforderungen und Entwicklungen von morgen

Denise Docekal2024-01-05T12:20:55+01:00

„Wer rastet, der rostet.“ So lautet eine beliebte Redewendung, die uns dazu animieren soll, uns immer weiterzuentwickeln. Wir sind zwar davon überzeugt, dass eine regelmäßige Rast uns dabei hilft, die Räder geschmeidig zu halten, nichtsdestotrotz entwickelt sich die Coaching-Branche immer weiter.

Damit du dir darüber nicht den Kopf zerbrechen musst, haben wir recherchiert. Finden wir heraus, […]

Coaching Kompetenzen der Zukunft: Anforderungen und Entwicklungen von morgenDenise Docekal2024-01-05T12:20:55+01:00

Fünf Gründe, warum alle Trainer*innen Diversity Management brauchen

Denise Docekal2024-01-05T11:57:48+01:00

Hast du dich schon einmal gefragt, warum Diversity Management und Gender Mainstreaming in der heutigen Arbeitswelt so entscheidend sind? In einer schnelllebigen, globalisierten Welt, in der Vielfalt und Inklusion stetig an Bedeutung gewinnen, werden diese Konzepte immer unverzichtbarer.

Schauen wir uns genauer an, warum Diverstiy Management gerade für Trainer*innen eine zentrale Rolle spielt.

Was ist Diversity Management?

Es […]

Fünf Gründe, warum alle Trainer*innen Diversity Management brauchenDenise Docekal2024-01-05T11:57:48+01:00

Kulturelle Vielfalt im Training und Coaching: Interkulturelle Pädagogik für den Seminarraum und Co.

Denise Docekal2024-01-05T12:13:36+01:00

In einer Welt, die immer enger zusammenrückt, wächst vielerorts der Wunsch, Brücken zwischen Kulturen zu bauen. Interkulturelle Pädagogik ist mehr als ein Schlagwort in dieser globalisierten Ära; sie ist ein umfassendes Werkzeug sowohl in der Aus- und Weiterbildung als auch im Alltag.

In diesem Artikel erforschen wir die Facetten interkultureller Pädagogik und ihre Relevanz im modernen […]

Kulturelle Vielfalt im Training und Coaching: Interkulturelle Pädagogik für den Seminarraum und Co.Denise Docekal2024-01-05T12:13:36+01:00

Wie geht Netzwerken? Fünf Tipps, wie dir jeder Small-Talk gelingt

Denise Docekal2024-01-05T11:05:15+01:00

Stell dir vor, du betrittst einen Raum, gefüllt mit Möglichkeiten. Jede Person hier könnte der Schlüssel zu einem neuen Abenteuer, einer beruflichen Chance oder einer bereichernden Freundschaft sein.

Wie aber brichst du das Eis und knüpfst Kontakte, die wirklich zählen? Die Antwort liegt in der Kunst des Small-Talks, einer oft unterschätzten, aber unglaublich wirkungsvollen Fertigkeit im […]

Wie geht Netzwerken? Fünf Tipps, wie dir jeder Small-Talk gelingtDenise Docekal2024-01-05T11:05:15+01:00

Produktives Prokrastinieren und wie du es für dich nutzen kannst

Denise Docekal2025-10-06T16:57:33+02:00

Stell dir vor, du sitzt gemütlich auf deinem Sofa, während deine To-do-Liste dich aus dem Augenwinkel anstarrt. Kennst du dieses nagende Gefühl, etwas Wichtiges aufzuschieben, während du dich mit anderen, weniger dringenden oder wichtigen Aufgaben beschäftigst?

Wir alle kennen es wahrscheinlich, dieses Phänomen des Prokrastinierens. Doch was, wenn wir dir sagen, dass es möglich ist, diese […]

Produktives Prokrastinieren und wie du es für dich nutzen kannstDenise Docekal2025-10-06T16:57:33+02:00

Oxytocin: Wie das Bindungshormon unsere Beziehungen und Gesundheit beeinflussen kann

Denise Docekal2023-12-21T14:02:57+01:00

Hast du dich jemals gefragt, warum bestimmte Momente mit deinen Liebsten so magisch und unvergesslich sind? Oder warum manche Berührungen mehr als nur Hautkontakt sind? Die Antwort könnte in einem winzigen Molekül liegen, das eine große Rolle in unserem Leben spielt: Oxytocin.

Dieses Hormon, oft liebevoll als “Kuschelhormon” bezeichnet, ist der unsichtbare Faden, der die Herzen […]

Oxytocin: Wie das Bindungshormon unsere Beziehungen und Gesundheit beeinflussen kannDenise Docekal2023-12-21T14:02:57+01:00

Horse Assisted Coaching: Wie du und dein Pferd Gruppen optimal begleiten könnt

Denise Docekal2023-12-19T15:31:44+01:00

Ein Pferd, das in die Mitte einer Gruppe tritt, kann manchmal mehr enthüllen als so manches Gespräch. In der Welt des pferdegestützten Coachings wird die Reaktion des Pferdes auf den Menschen genutzt, um uns selbst und unsere Beziehungen zu anderen besser zu verstehen.

Wie das funktioniert, wollen wir uns jetzt näher ansehen.

Was ist pferdegestütztes Coaching?

Pferdegestütztes […]

Horse Assisted Coaching: Wie du und dein Pferd Gruppen optimal begleiten könntDenise Docekal2023-12-19T15:31:44+01:00

Virtual Reality im Coaching: Die Zukunft der persönlichen Entwicklung?

Denise Docekal2023-11-28T16:06:31+01:00

Komfortzone verlassen, ohne die Komfortzone zu verlassen; ist das überhaupt möglich? Vielleicht noch nicht für alle Anwendungsfälle, aber in ein paar Bereichen ist es heute schon eine echte Möglichkeit.

Mit der Hilfe von Virtueller Realität oder „Virtual Reality“ (VR) wachsen die Möglichkeiten von Coachings und Trainings stetig. Was hinter der Virtuellen Realität steckt und wie es […]

Virtual Reality im Coaching: Die Zukunft der persönlichen Entwicklung?Denise Docekal2023-11-28T16:06:31+01:00

Mentoring: Nachhaltiges Lernen und (Weiter)Wachsen

Denise Docekal2023-10-09T09:05:06+02:00

Hast du dich jemals gefragt, warum manche Menschen in ihrer Karriere und ihrem persönlichen Leben schneller oder nachhaltiger vorankommen als andere? Oft liegt es an der Unterstützung, die sie durch Mentoring und Coaching erhalten.

In diesem Artikel tauchen wir gemeinsam in die Welt des Mentorings ein und entdecken, wie es funktioniert und möglicherweise auch für dich […]

Mentoring: Nachhaltiges Lernen und (Weiter)WachsenDenise Docekal2023-10-09T09:05:06+02:00

Kommende Veranstaltungen

Einführung in die Aufstellungsarbeit und Systemdynamik