Familiencoaching: Mehr als nur Konfliktlösung in der Familie

Denise Docekal2025-10-08T09:27:43+02:00

Ob es in der Familie von Zeit zu Zeit zu Auseinandersetzungen kommt, Konflikte per se unter den Teppich gekehrt werden oder ob es nach einer Rollenneuverteilung zu Kommunikationsproblemen kommt; Familiencoaching kann bei uns in vielen Lebensphasen eine Bereicherung und Weiterentwicklungsmöglichkeit sein.

Auch wenn es wie ein neuer Trend erscheinen mag, Familiencoaching gibt es eigentlich schon seit […]

Familiencoaching: Mehr als nur Konfliktlösung in der FamilieDenise Docekal2025-10-08T09:27:43+02:00

Glückliche Beziehung: In der Partnerschaft wachsen

Denise Docekal2025-10-06T09:33:44+02:00

Diskussionen, bei denen aneinander vorbeigeredet wird, Unehrlichkeit oder einfach zu wenig Zeit für Zweisamkeit können mit der Zeit zur Belastung in einer Partnerschaft werden. Dabei erhoffen sich viele Paare doch glückliche Beziehungen, in denen sie gemeinsam wachsen und sich aneinander anlehnen können.

Um eine glückliche Beziehung führen zu können, lass uns zu Beginn definieren, was eine […]

Glückliche Beziehung: In der Partnerschaft wachsenDenise Docekal2025-10-06T09:33:44+02:00

Das war das il Sommerfest 2022

Denise Docekal2022-09-30T10:27:20+02:00

Anfang September konnte – nach zweijähriger Corona-Pause – unser Sommerfest wieder über die Bühne gehen.

Wir möchten uns nochmals herzlich bei allen Gästen des diesjährigen Sommerfests bedanken & den neuen diplomierten Lebens- und Sozialberter*innen gratulieren. Viele wunderbare Erinnerungen wurden gesammelt und natürlich auch von uns festgehalten. Klick dich gerne durch unsere Bildergalerie: […]

Das war das il Sommerfest 2022Denise Docekal2022-09-30T10:27:20+02:00

Das große NLP Testival 2022

Denise Docekal2022-09-29T14:18:56+02:00

Von 16. bis 17. September fand unser jährliches NLP Practitioner und NLP Master Testival statt. Dabei konnten die Teilnehmer*innen unserer NLP Lehrgänge ihr Wissen und Können unter Beweis stellen und zeigen, wie sie in Zukunft mit einem gut gefüllten Werkzeugkoffer und Leichtigkeit Menschen in Veränderungsprozessen unterstützen werden.

Wir möchten an dieser Stelle allen Testival-Teilnehmer*innen herzlich gratulieren […]

Das große NLP Testival 2022Denise Docekal2022-09-29T14:18:56+02:00

Der il-Newsletter: Bleib auf dem neuesten Stand

Denise Docekal2024-02-01T15:53:35+01:00

Du möchtest die aktuellen News vom il Institut, monatliche Impulse zum Weiterbilden und Inspirieren lassen sowie keines unsere Seminare mehr verpassen? Dann haben wir genau das Richtige für dich – den il-Newsletter.

In unserer Newsletter Neuauflage erzählen wir dir nicht nur von vielen, spannenden Projekten, die bereits in den Startlöchern stehen, sondern du verpasst auch keinen […]

Der il-Newsletter: Bleib auf dem neuesten StandDenise Docekal2024-02-01T15:53:35+01:00

Metapher: Der Wettlauf der Frösche

Denise Docekal2022-08-11T16:52:52+02:00

Eines Tages entschieden die Frösche, einen besonderen Wettlauf zu veranstalten. Damit der Lauf zu einem besonderen Ereignis werden würde, legten die Frösche als Ziel den höchsten Punkt eines nahegelegenen, sehr großen Turmes fest.

Am Tag des Wettlaufs versammelten sich neben den Läufern viele Frösche als Zuschauer um sich das Spektakel anzusehen. Der Wettlauf […]

Metapher: Der Wettlauf der FröscheDenise Docekal2022-08-11T16:52:52+02:00

Burnout: Wie wir uns schützen und wie uns Coaching dabei helfen kann

Denise Docekal2023-02-02T13:39:49+01:00

Erschöpfung, Überforderung und Lustlosigkeit – diese und viele mehr Symptome sind Anzeichen für ein Burnout. Es muss aber nicht so weit kommen – wir können Burnout bereits im Vorhinein vermeiden. Wie das funktioniert und welche Techniken es dazu gibt, erfährst du in diesem Beitrag.

Burnout ist etwas, das uns allen in jeder Lebenssituation widerfahren kann. Wir […]

Burnout: Wie wir uns schützen und wie uns Coaching dabei helfen kannDenise Docekal2023-02-02T13:39:49+01:00

Unconference: Mit mehr Leichtigkeit besseren Austausch schaffen

Denise Docekal2023-02-08T15:41:57+01:00

Viele Meetings und Konferenzen werden oft als langweilig und langatmig erlebt. Zwar genießen wir den Austausch, die aktive Anteilnahme und kreative, lösungsorientierte Abläufe, doch leider können uns die wenigsten Konferenzen/Meetings genau das bieten. Das Prinzip der Unconference eröffnet hier neue Wege, um den monotonen Strukturen auszuweichen und stattdessen einen inspirierenden Austausch zu schaffen.

Eine Unconference ist […]

Unconference: Mit mehr Leichtigkeit besseren Austausch schaffenDenise Docekal2023-02-08T15:41:57+01:00

Training von A bis Z – Alles was du über deine Arbeit als Trainer*in wissen solltest (Teil 2)

Denise Docekal2023-04-26T15:43:36+02:00

Die Welt der Seminarräume und Trainings ist eine große und als (angehende*r) Trainer*in gilt es einiges zu bedenken – vor deiner Gruppe, genauso wie in der Vor- und Nachbereitung. Wir verschaffen dir im Teil 2 unserer Reihe „Training von A bis Z“ einen Überblick über Recherche-Tools, unternehmerische Voraussetzungen und Kleinigkeiten, die

Training von A bis Z – Alles was du über deine Arbeit als Trainer*in wissen solltest (Teil 2)Denise Docekal2023-04-26T15:43:36+02:00

Mit Mentaltraining Prüfungsangst bewältigen

Denise Docekal2025-10-06T16:41:26+02:00

Hast du schon Mal einen oder mehrere der folgenden Gedanken gehabt? „Ich kann das nicht!“ „Die Präsentation schaffe ich nie.“ „Ich werde mich blamieren.“ Dann kann dir dieser Artikel weiterhelfen – denn wir beschäftigen uns mit Prüfungsangst und wie wir sie mit Mentaltraining bewältigen können.

Prüfungsangst ist etwas, das uns nicht nur im Kindesalter verfolgt. […]

Mit Mentaltraining Prüfungsangst bewältigenDenise Docekal2025-10-06T16:41:26+02:00

Q&A: Trainerausbildung und das Berufsfeld Trainer*in für Erwachsenenbildung

Denise Docekal2023-04-26T15:43:15+02:00

Aha-Erlebnisse zu vermitteln und Wow-Momente zu schaffen waren schon immer dein Ding? Du liebst die Herausforderungen und lebst deine Kreativität am liebsten gemeinsam mit anderen Menschen aus? Dann ist die Trainerausbildung genau das Richtige für dich!

Ein*e Trainer*in zu sein bedeutet, alltäglich Menschen und Gruppen aus den verschiedensten Lebensbereichen und Branchen zu begleiten, ihnen Wissen […]

Q&A: Trainerausbildung und das Berufsfeld Trainer*in für ErwachsenenbildungDenise Docekal2023-04-26T15:43:15+02:00

Vera Birkenbihl – Die Mutter des gehirngerechten Lernens

Denise Docekal2025-10-03T13:25:07+02:00

Hast du Probleme dabei, dir Lernstoff zu merken? Oder wollen sich die Vokabel der neuen Sprache, die du dir aneignen möchtest, einfach nicht in deinem Gehirn einnisten? Vera F. Birkenbihl hat sich jahrelang mit diesen Schwierigkeiten beschäftigt und Lösungen gefunden, die das Lernen sowohl interessant als auch gehirngerecht gestalten. Ihre Erkenntnisse und Methoden finden […]

Vera Birkenbihl – Die Mutter des gehirngerechten LernensDenise Docekal2025-10-03T13:25:07+02:00

Online-Ausbildungen mit dem gewissen Etwas – Ein Blick hinter die Kulissen

Denise Docekal2022-03-28T17:09:12+02:00

Digital und gleichzeitig menschlich. Auf Distanz und trotzdem greifbar. Online und doch zusammen. Was zunächst widersprüchlich klingen mag, sind für uns Voraussetzungen, um individuelles Lernen auch im digitalen Raum möglich zu machen – herzlich, ganzheitlich und qualitativ hochwertig. Wie wir seit Ausbruch der Pandemie daran arbeiten, dir digitale Ausbildungen in bekannter il Qualität zu bieten: […]

Online-Ausbildungen mit dem gewissen Etwas – Ein Blick hinter die KulissenDenise Docekal2022-03-28T17:09:12+02:00

Horse Assisted Coaching Ausbildung Online – NEU in der il Online Akademie

Denise Docekal2025-10-07T11:07:26+02:00

Seit vielen Jahren bieten wir mittlerweile unseren beliebten Lehrgang zum:zur pferdegestützten Coach und Trainer:in an. Jetzt gibt es das Erfolgsformat auch endlich in der Online-Version: ortsunabhängig, freie Zeiteinteilung und mit allem, was du für den Start in die Tätigkeit brauchst.

Bei Mareike Ahrend am Hof ist immer etwas los. Auf ihrer “Pferdebrücke” dreht […]

Horse Assisted Coaching Ausbildung Online – NEU in der il Online AkademieDenise Docekal2025-10-07T11:07:26+02:00

Visualisieren lernen – 7 Sketchnoting Mythen unter der Lupe

Denise Docekal2022-02-01T15:35:28+01:00

Wenn ich nicht zeichnen kann, kann ich auch nicht sketchnoten. Die Programme dafür sind kompliziert und teuer, Kurse dauern mir zu lange.” Solche und ähnliche Gerüchte halten viele Personen davon ab, zu Zettel und Stift zu greifen und sich im Sketchnoting zu probieren. Dabei ist es so viel einfacher als du vielleicht denkst! Sieben […]

Visualisieren lernen – 7 Sketchnoting Mythen unter der LupeDenise Docekal2022-02-01T15:35:28+01:00

Unsere Online Akademie ist da! 1. Kurs: Sketchnoting & Visual Storytelling

Denise Docekal2021-12-13T15:55:43+01:00

Kurz vor Weihnachten ist es endlich soweit – die “il Online Akademie” steht in den Startlöchern und der erste Kurs wartet bereits auf dich. Hier verraten wir dir, was dich auf unserer neuen digitalen Lernplattform und im Pilot-Kurs “Visuelle Impulswerkstatt” erwartet.

Zum heutigen Nikolaus Tag haben auch wir ein Geschenk für unsere il Community: Nach langem […]

Unsere Online Akademie ist da! 1. Kurs: Sketchnoting & Visual StorytellingDenise Docekal2021-12-13T15:55:43+01:00

5 Fragen rund um die Lebens- und Sozialberater & Coaching Ausbildung

Denise Docekal2025-10-20T08:59:18+02:00

Wenn du dich gerade in deiner Coaching-Ausbildung befindest oder mit dem Gedanken spielst, in Zukunft in diesem Bereich zu arbeiten, ist es gut möglich, dass du die eine oder andere Unsicherheit hast. Damit du weißt, was in der Welt des Coachings auf dich wartet, haben wir die Antworten auf fünf häufig gestellte Fragen […]

5 Fragen rund um die Lebens- und Sozialberater & Coaching AusbildungDenise Docekal2025-10-20T08:59:18+02:00

Das Drama Dreieck im Coaching – Einfache Einsatzmöglichkeiten im Überblick

Denise Docekal2025-10-06T10:32:40+02:00

Dramen in Filmen, Serien oder Büchern haben einen riesigen Entertainment-Faktor und viele erfreuen sich regelmäßig daran. Schleicht sich das Drama jedoch im echten Leben ein, führt das oft zu Konflikten und dem Hochgehen von Emotionen. Das Modell des „Drama Dreiecks” ist also nicht unbegründet ein wichtiges Werkzeug im Coaching. In diesem Artikel erfährst du, wie […]

Das Drama Dreieck im Coaching – Einfache Einsatzmöglichkeiten im ÜberblickDenise Docekal2025-10-06T10:32:40+02:00

QUALITÄT wird bei uns GROSS geschrieben – wir sind Ö-Cert zertifiziert!

Denise Docekal2021-07-26T15:23:32+02:00

Qualität, Kundenzufriedenheit und Professionalität haben für uns höchste Priorität – und das alles mit der richtigen Portion Leichtigkeit und Spaß. Dass das nicht nur unsere Teilnehmer*innen so beurteilen würden, zeigt unsere jüngste Zertifizierung. Wir dürfen stolz sagen: il wurde wieder mit dem Ö-Cert Qualitätsnachweis ausgezeichnet.

Für Ausbildungsanbieter in Österreich gibt es die unterschiedlichsten Qualitätskennzeichnungen. Eine der verbreitetsten ist die “

QUALITÄT wird bei uns GROSS geschrieben – wir sind Ö-Cert zertifiziert!Denise Docekal2021-07-26T15:23:32+02:00

Im Interview mit Radio Arabella – Wie Power Posing dir zum Erfolg verhilft

Denise Docekal2023-03-13T15:53:12+01:00

Den Hormonhaushalt wie von Zauberhand in nur wenigen Minuten verändern und so zu mehr Selbstvertrauen kommen. Klingt unmöglich? Ist es aber nicht! Mit gezielten Körperhaltungen – dem sogenannten “Power Posing” – gelingt genau das. Wie es funktioniert, hat Peter Wiltsche im Radio-Interview erklärt.

Egal ob Gehaltsverhandlung, Präsentation oder Date – in manchen Situationen sind Unsicherheiten und Selbstzweifel einfach […]

Im Interview mit Radio Arabella – Wie Power Posing dir zum Erfolg verhilftDenise Docekal2023-03-13T15:53:12+01:00

Supervision – Die vielen Vorteile der begleiteten Reflexion im Berufsalltag

Denise Docekal2025-10-06T14:58:42+02:00

Die Supervision ist in psychosozialen Berufen wie der Lebens- und Sozialberatung ein wichtiger Bestandteil der Arbeitspraxis. Sie sorgt für Klarheit und Selbstwirksamkeit. Welche Formen der Supervision es gibt und was sie neben Coaches und LSBs auch anderen Berufsgruppen bringt, erfährst du in diesem Artikel.

Im Berufsalltag stellen wir uns täglich Herausforderungen, die […]

Supervision – Die vielen Vorteile der begleiteten Reflexion im BerufsalltagDenise Docekal2025-10-06T14:58:42+02:00

Führungskräftecoaching – Was bringt es und was haben Pferde damit zu tun?

Denise Docekal2023-03-13T15:56:48+01:00

Auch die Menschen, die andere durch Krisen navigieren und zu Erfolgen führen sollen, brauchen von Zeit zu Zeit Unterstützung. Genau dafür sind Führungskräftecoachings da. Was genau solche Coachings ausmacht, wie du als Coach diese Zielgruppe für dich erschließen kannst und was Pferde mit der ganzen Sache zu tun haben, erfährst du in diesem […]

Führungskräftecoaching – Was bringt es und was haben Pferde damit zu tun?Denise Docekal2023-03-13T15:56:48+01:00

“Du spürst die Freude der Kinder bei jedem Entwicklungsschritt” – Der neue HAC Kids Kurs

Denise Docekal2023-02-08T15:53:12+01:00

Alles neu macht der Mai – heißt es dieses Jahr auch bei il. Mit 6. Mai startet unser neuer Kurs “HAC Kids”, der Coaches und Trainer*innen für die Arbeit mit Pferden und Kindern ausbildet. Unser HAC Lehrgang mit Mareike Ahrend von der Pferdebrücke zählt zu unseren beliebtesten Angeboten. Diesmal bekommt sie […]

“Du spürst die Freude der Kinder bei jedem Entwicklungsschritt” – Der neue HAC Kids KursDenise Docekal2023-02-08T15:53:12+01:00

“MiniMax Interventionen” – Maximale Ergebnisse durch minimalen Aufwand #Buchtipp

Denise Docekal2025-10-06T11:56:51+02:00

Die Qualität deiner Fragen bestimmt die Qualität der Antworten. Das bewahrheitet sich in den unterschiedlichsten Kontexten. Auch für Lebens- und Sozialberater:innen und Coaches kann das ein wichtiger Leitsatz sein. Bei der Steigerung der Qualität der eigenen Fragen und Interventionen können Manfred Priors MiniMax Interventionen praktisch sein. […]

“MiniMax Interventionen” – Maximale Ergebnisse durch minimalen Aufwand #BuchtippDenise Docekal2025-10-06T11:56:51+02:00

Ersatztermine & Digitale Alternativen – Alles auf einen Blick

Denise Docekal2020-11-24T14:16:33+01:00

Auch unsere Akademie Seminare sind vom aktuellen Corona-Lockdown betroffen. Das bedeutet, dass wir unsere, für November und Dezember geplanten, Seminare leider vorerst verschieben müssen. Was das genau für deine Buchung bedeutet und welche digitalen Angebote es solange gibt, erfährst du hier.

Alle Termine, die es 2020 noch bei uns gegeben […]

Ersatztermine & Digitale Alternativen – Alles auf einen BlickDenise Docekal2020-11-24T14:16:33+01:00

Trainer*in in der Erwachsenenbildung – Eine Tätigkeit mit WOW-Effekt

Denise Docekal2023-02-08T15:53:33+01:00

Potentiale entfalten, deine Kreativität ausleben, Know-How vermitteln, mit anderen gemeinsam lernen und wachsen – und damit auch noch Geld verdienen. Genau das wird dir als Trainer*in möglich. Die Coaching– und Trainingsbranche ist seit mehreren Jahren am Aufblühen und wir haben dir zusammengefasst, warum es sich lohnt, den Schritt zum Trainer-Dasein zu wagen.

Trainer*in in der Erwachsenenbildung – Eine Tätigkeit mit WOW-EffektDenise Docekal2023-02-08T15:53:33+01:00

Marketing für Lebens- und Sozialberater – Mehrwert bringt mehr Wert

Denise Docekal2023-02-08T15:53:55+01:00

Großzügigkeit ist der Schlüssel zum Erfolg. Jedenfalls dann, wenn es darum geht, als Coach oder LSB durchzustarten und einen Kundenstamm aufzubauen. Wir verraten dir in fünf einfachen Tipps, wie du deinen Kund*innen genau das bieten kannst, wonach sie suchen.

Der Coachingmarkt ist groß und als Anbieter*in darin aus […]

Marketing für Lebens- und Sozialberater – Mehrwert bringt mehr WertDenise Docekal2023-02-08T15:53:55+01:00

Hindernisse und No Go’s im online Coaching – Diese Fauxpas solltest du vermeiden

Denise Docekal2023-02-08T16:07:06+01:00

Dass du deine digitalen Coachings und Trainings nicht im Bademantel halten solltest, müssen wir dir wahrscheinlich nicht sagen. Die wahren Tücken des Online-Settings liegen allerdings ein Stück weit verborgen. In diesem Artikel findest du daher die häufigsten Fehltritte und Tipps, wie du vor ihnen gefeit bleibst.

Aufgrund der COVID-19

Hindernisse und No Go’s im online Coaching – Diese Fauxpas solltest du vermeidenDenise Docekal2023-02-08T16:07:06+01:00

Die Zukunft der Arbeit – Diese Trends zeichnen sich ab

Denise Docekal2020-09-15T15:17:39+02:00

Kaum jemand hat heute den selben Arbeitsalltag, wie zu Beginn des Jahres noch. Die Pandemie mit all ihren Folgen hat ihre Spuren in unseren Büros und Homeoffices hinterlassen – und zwar weit mehr als längere Bildschirmzeiten und kürzere Arbeitswege.

Corona hat auf den Arbeitsmarkt gewirkt wie ein Katalysator, besonders für digitale Entwicklungen, […]

Die Zukunft der Arbeit – Diese Trends zeichnen sich abDenise Docekal2020-09-15T15:17:39+02:00

Aufschieberitis los werden – 9 Tipps, um weniger zu prokrastinieren

Denise Docekal2023-03-13T16:00:33+01:00

Manchmal fühlt es sich so an, als müssten wir nicht nur über unseren eigenen Schatten springen, sondern über eine riesige Steinmauer, wenn es darum geht, ein lange aufgeschobenes To-Do zu erledigen. Damit dir das in Zukunft leichter fällt, haben wir für dich Ideen gesammelt, wie du der Trödelei den Rücken zukehren kannst.

Aufschieberitis los werden – 9 Tipps, um weniger zu prokrastinierenDenise Docekal2023-03-13T16:00:33+01:00

Kommende Veranstaltungen

Trainerausbildung: Modul 1 – Seminardesign & Infotainment